miércoles, 5 de octubre de 2011

809. DIETA

DESAYUNO Café con leche y tostada con jamón y tomate.

MEDIA MAÑANA Fruta o zumo natural.

COMIDA Ensalada de lechuga, tomate, pepino, pimiento, cebolla, zanahoria, brotes de soja, una cucharada de maiz, queso fresco en dados y fiambre de pavo.
                 Langostinos o gambas a la plancha.
                 Yogur bio.

MERIENDA Fruta o zumo natural.

CENA Macedonia de frutas, un kiwi, 1 manzana, 1 naranja y zumo de naranja natural.
            Yogur bio.

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