jueves, 6 de octubre de 2011

811. DIETA

DESAYUNO Café con leche y tostada con quesito en porciones light.

MEDIA MAÑANA Fruta o zumo natural.

COMIDA Pisto con ternera a la plancha. (Usé unas latas que venden en Mercadona que se llaman Fritada).
                 Ensalada de lechuga, tomate y cebolla.
                 Yogur bio.

MERIENDA Fruta o zumo natural.

CENA Tortilla de pechuga de pavo.
            Yogur bio.

No hay comentarios: