viernes, 21 de octubre de 2011

834. DIETA

DESAYUNO Café con leche y tostada con jamón y tomate.

MEDIA MAÑANA Fruta o zumo natural.

COMIDA Pisto de verduras, en esta ocasión no usé el Fritada en lata de Mercadona, sino un pisto en bote que vende la marca Ybarra. También buenísimo.
                 Filetes de pollo a la plancha.
                 Yogur bio.

MERIENDA Fruta o zumo natural.

CENA Verduras al horno o a la plancha.
            Merluza con ajo, limón y perejil.
            Yogur.

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