martes, 17 de enero de 2012

928. ZUMOS

Hola chicas, buenos días. Hoy es martes, toca martes saludable y hoy empezamos una nueva sección llamada "Primeros auxilios". Descubriremos algunos zumos y batidos que nos ayudaran a "curar" algunos malestares.

Empezamos con Tomate Picante. Este zumo es beneficioso para la bronquitis. El tomate y la zanahoria suministran grandes cantidades de vitamina C. El ajo, el jengibre y el rábano picante son poderosos antioxidantes, indicados para luchar contra la infección. Combinados, ejercen también un intenso efecto mucolítico.



300 grms de tomate
100 grms de apio
un trozo de unos dos centímetros de raíz de jengibre picado
1 diente de ajo
un trozo de unos dos centímetros de rábano picante
175 grms de zanahorias
cubitos de hielo

Pasar todos los ingredientes por la licuadora, batir con dos cubitos de hielo y servir en vaso ancho.

Salen unos 150 ml y solo 130 cal.

Buen Martes.

2 comentarios:

Magalis Marisol dijo...

Hola amiga!!!
Gracias por compartir la receta!
Un fuerte abrazo desde Venezuela!!!

 Daiana dijo...

Muy buena la nueva sección!!!y muy lindas tus perchas!!!
Gracias por tu visita.
Feliz semana!!, besosssss