martes, 14 de febrero de 2012

958. ZUMOS

Hola chicas, buenos días. Hoy es martes y en lugar de zumo, hoy nos tomaremos un batido.

Un batido tropical que utiliza la piña como digestivo. Si elegimos una leche de soja enriquecida en calcio y vitaminas aumentaremos el contenido en nutrientes.



Media piña pelada y picada.
100 ml de leche de coco
100 ml de leche de soja

Batir todos los ingredientes con unos cubitos de hielo.

Salen unos 300 ml y unas 140 cal.

Y antes de irme toca felicitar a la tata Nuria, la tata guagua, como la llama Irene, porque sale con ella a pasear a su perrita Noa. Muchas felicidades tata guagua.

Buen Martes.

4 comentarios:

Jota dijo...

Feliz S. Valentín, bssss

wilma dijo...

Evelyn, ¡¡¡Encantada de visitar tu Blog y disfrutar de los batidos tan deliciosos y saludables que nos invitas!!!
***Feliz Día de San Valentín en unión de todos Tus Seres Queridos***

☼Carolina Artesanías☼ dijo...

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.//^ ^\\ Feliz Dia del Amor y Amistad ♥♥
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Gloria Beatriz dijo...

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___,'_______ GRACIAS X TU ___`._
_______,'___ AMISTAD ♥♥♥ `._____
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