martes, 27 de marzo de 2012

993. ZUMOS

Hola chicas, buenos días. Hoy os tomamos un ponche de ciruelas. Este zumo rico en betacarotenos del melocotón y la ciruela, así como en potasio, regulador de la tensión sanguínea. El zumo de la ciruela favorece la movilidad intestinal y previene el estreñimiento.




1 melocotón
2 ciruelas
1 kiwi
cubitos de hielo

Pasar todos los ingredientes por la licuadora. Disponer los cubitos en el vaso y rellenar.

Salen unos 200 ml y unas 86 cal.

Buen Martes.

1 comentario:

Magalis Marisol dijo...

Hola amiga!
Gracias por compartir....
Feliz martes!
Un fuerte abrazo desde Venezuela!!!!