martes, 26 de junio de 2012

1.061. ZUMOS

Hola chicas, buenos días. Hoy es martes... nos tomamos un zumo.

Hoy, "Sinfonía Verde". Gran tónico para los cabellos, los dientes y los huesos gracias al calcio, los minerales y las vitaminas del brécol. La combinación de la manzana, la pera y los brotes de soja os va a dejar como nuevo. Usad los ingredientes directamente sacados del frigorífico y conseguiréis un efecto refrescante.



50 grms de brécol
1 manzana
1 pera
75 grms de brotes de soja
cubitos de hielo

Trocea el brecol, la manzana y la pera, pásalo todo por la licuadora con los brotes de soja. Servir inmediatamente en un vaso con cubitos de hielo.

Salen unos 200 ml y 147 calorias.

Buen Martes.

3 comentarios:

casitadefieltromont dijo...

tiene buena pinta¡¡¡besos

lauclads dijo...

y...fresquito, que ricoo con este calor....

Magalis Marisol dijo...

Hola amiga!
Gracias por compartir la receta!
Un fuerte abrazo desde Venezuela!