martes, 7 de agosto de 2012

1.082. ZUMOS

Hola chicas, buenos días. Ya me encuentro bastante mejor, aunque aun no bien del todo, ya sabéis que el cuerpo necesita tiempo para volver a estar como siempre. Gracias a todas por vuestro interés... pero tenemos que seguir a lo nuestro, y hoy que es martes, nos toca tomarnos un zumito.

Hoy Colada de Primavera. La col es un gran desintoxicante. Facilita la digestión y previene la retención de líquidos y el estreñimiento. El berro es un potente depurativo intestinal. La col y la pera ayudan a despejar el colon y el apio purifica el sistema linfático.




250 grms de pera
125 grms de col
50 grms de apio
25 grms de berro
cubitos de hielo
Licuar todos los ingredientes juntos y servir sobre hielo.

Salen unos 200 ml y unas 142 cal.

Buen Martes.

1 comentario:

paty crea dijo...

Hola Eve, me alegro que te estees recuperando.
Besos desde Uruguay Paty.